Hoạt động chèo SUP tại hồ Tây đang trở thành lựa chọn giải trí mới mẻ, thu hút đông đảo người dân thủ đô cũng như du khách yêu thích trải nghiệm ngoài trời. Không chỉ mang lại cảm giác thư giãn, chèo SUP còn mở ra cho bạn một góc nhìn khác về hồ Tây trong trẻo, rộng lớn và yên bình đến lạ thường. Hãy cùng Tway Air khám phá ngay.

Chèo SUP là gì?

Chèo SUP, tên đầy đủ là Stand Up Paddle Board, là một bộ môn thể thao dưới nước mà người chơi đứng trên một tấm ván lớn (SUP board) và dùng mái chèo để di chuyển. Khác với lướt sóng truyền thống cần sóng lớn để tạo lực, chèo SUP có thể thực hiện ở nhiều điều kiện khác nhau như biển, hồ, sông, thậm chí là đầm phá.

Điểm thú vị của SUP là người chơi có thể vừa vận động, vừa tận hưởng cảnh đẹp thiên nhiên, phù hợp cho cả những ai mới bắt đầu và những người yêu thích thử thách. Chính vì sự linh hoạt này mà SUP nhanh chóng trở thành trào lưu du lịch giải trí ở nhiều địa phương ven biển và vùng sông hồ tại Việt Nam.

Khám phá hoạt động chèo SUP trên hồ Tây

SUP (Stand Up Paddle Board) là sự kết hợp độc đáo giữa lướt sóng và chèo thuyền. Thay vì nằm hoặc ngồi để dùng tay di chuyển như khi lướt sóng truyền thống, với SUP, bạn có thể đứng thẳng trên ván và sử dụng mái chèo để tiến về phía trước. Chính vì vậy, trải nghiệm này không chỉ đem lại sự hứng thú mà còn mang đến cảm giác tự do giữa không gian sông nước mênh mông.

Những năm gần đây, SUP tại hồ Tây trở thành “món ăn tinh thần” hấp dẫn giới trẻ. Với mặt hồ thoáng rộng, ít bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn và khói bụi, nơi đây là điểm lý tưởng để vừa rèn luyện thể lực, vừa tận hưởng cảnh sắc trong lành. Thử một lần đứng trên ván, thả mái chèo nhẹ nhàng và ngắm nhìn mặt trời lặn hay cảnh thành phố phản chiếu trên mặt nước, bạn sẽ thấy đây thực sự là một trải nghiệm khó quên.

>>> Xem thêm: Khu du lịch Sơn Tiên Đồng Nai có gì hấp dẫn? Kinh nghiệm vui chơi chi tiết nhất 2025

Chuẩn bị cần thiết cho chuyến chèo SUP an toàn

Để hành trình trên mặt hồ thêm trọn vẹn, bạn nên trang bị một số vật dụng cơ bản sau:

• Ván SUP: Có thể thuê hoặc mua, nên chọn loại phù hợp với thể trạng, mục đích sử dụng và điều kiện mặt hồ.
• Mái chèo: Độ dài mái chèo phải vừa vặn để dễ điều khiển và giữ thăng bằng.
• Trang phục: Ưu tiên quần áo bơi, kính râm, khăn hoặc áo giữ nhiệt để bảo vệ cơ thể khi xuống nước.
• Giày chuyên dụng đi biển: Giúp chống trượt, bảo vệ bàn chân khi tiếp xúc với bề mặt ván hoặc hồ.
• Dụng cụ cứu hộ: Áo phao hoặc phao cứu sinh là trang bị bắt buộc, kể cả với những ai bơi giỏi.
• Dây buộc chân: Kết nối cơ thể với ván, tránh bị trôi khi ngã xuống nước.
• Túi chống nước: Đựng điện thoại, ví và các vật dụng cá nhân cần thiết.
  
• Đồ chống nắng: Găng tay, kem chống nắng, mũ,… giúp bạn thoải mái vui chơi dưới ánh nắng mặt trời.

Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng, chèo SUP tại hồ Tây sẽ không chỉ là một hoạt động thể thao mà còn là hành trình khám phá thiên nhiên, tái tạo năng lượng và tận hưởng trọn vẹn sự an yên giữa lòng thành phố.

Những địa điểm thuê chèo SUP uy tín tại hồ Tây

Nếu bạn có ý định thử trải nghiệm SUP, có thể tham khảo một số đơn vị cho thuê sau. Mỗi nơi có mức giá và dịch vụ khác nhau, nhưng đều đáng tin cậy, đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng.

Umove – Chèo SUP và đào tạo cơ bản

Umove chuyên cung cấp dịch vụ cho thuê SUP cũng như khóa học SUP dành cho người mới. Đây là lựa chọn phù hợp cho cả những ai muốn thử sức lần đầu và những ai tìm kiếm trải nghiệm thư giãn cuối tuần trên mặt hồ lộng gió.

Thông tin chi tiết:

• Địa chỉ: Paddle Station Cafe, 29 Nguyễn Đình Thi, Tây Hồ, Hà Nội
• Liên hệ: 0961 929 223 (Mr. Quân) | 0962 806 996 (Ms. Huyền)
• Thời gian hoạt động: Linh hoạt theo nhu cầu khách hàng

Bảng giá tham khảo:

• Ngày thường (thứ 2 – 6): 150.000 – 300.000 VNĐ
• Cuối tuần: 200.000 – 400.000 VNĐ
• Thuê nhiều ngày: Từ ngày thứ 3 trở đi, chỉ tính 50% giá thường
• Khóa học SUP căn bản: 600.000 VNĐ/buổi/người

Lưu ý: Giá và thời gian có thể thay đổi theo từng giai đoạn.

Nhà Lượn – Lều trại và dụng cụ dã ngoại

Không chỉ cho thuê đồ cắm trại, Nhà Lượn còn có dịch vụ cho thuê SUP hơi tại Hà Nội và Hòa Bình. Mỗi bộ SUP đầy đủ phụ kiện gồm túi đựng, bơm hơi, tay chèo và áo phao, giúp bạn dễ dàng bắt đầu trải nghiệm ngay lập tức.

Thông tin chi tiết:

• Địa chỉ: 69 Tố Hữu, Hà Đông, Hà Nội
• Liên hệ: 0967 123 429
• Thời gian hoạt động: Linh hoạt theo nhu cầu khách hàng

Bảng giá tham khảo:

• Ngày đầu: 250.000 VNĐ
• Các ngày tiếp theo: 125.000 VNĐ/ngày

Lưu ý: Thông tin có thể thay đổi theo thời điểm.

CLB đua thuyền Hồ Tây

CLB Đua thuyền Hồ Tây là địa chỉ quen thuộc của những người yêu thích thể thao dưới nước. Ngoài SUP, CLB còn cho thuê kayak và thường xuyên có huấn luyện viên, vận động viên hỗ trợ trực tiếp.

Thông tin chi tiết:

• Địa chỉ: 292 Đường Lạc Long Quân (phố Vệ Hồ), Quận Tây Hồ, Hà Nội
• Liên hệ: (+84) 243 943 4611 | (+84) 979 025 885
• Giờ hoạt động: Sáng 5:00 – 8:30, chiều 16:00 – 18:30

Bảng giá tham khảo: 200.000 – 250.000 VNĐ/SUP (áp dụng cho SUP đơn, đôi và kayak; có điều chỉnh nhỏ giữa ngày thường, cuối tuần hoặc lễ Tết)

Lưu ý: Giá và giờ hoạt động chỉ mang tính tham khảo.

>>> Xem thêm: Leo Fansipan bao nhiêu km? Tất tần tật thông tin về chuyến leo đỉnh Fansipan

Những trải nghiệm độc đáo khi chèo SUP hồ Tây

Tham gia chèo SUP, bạn sẽ không chỉ đơn giản là vận động để rèn luyện thể chất mà còn có cơ hội thử sức với nhiều hoạt động đầy hứng khởi. Đây là những trải nghiệm đáng nhớ mà bạn khó lòng bỏ qua:

Ngắm hoàng hôn rực rỡ trên mặt hồ

Một trong những khoảnh khắc đáng giá nhất khi đứng trên ván SUP chính là lúc hoàng hôn buông xuống. Giữa không gian mênh mông, bạn sẽ được chiêm ngưỡng bức tranh thiên nhiên lãng mạn, nơi bầu trời chuyển màu vàng cam phản chiếu xuống mặt nước phẳng lặng, mang lại cảm giác bình yên hiếm có.

Thử thách yoga trên SUP

Nếu bạn là người yêu thích yoga, hãy nâng trải nghiệm của mình lên một tầm cao mới bằng cách tập trên ván SUP. Cân bằng cơ thể giữa mặt nước tĩnh lặng không chỉ giúp bạn rèn luyện sự tập trung mà còn tạo nên sự hòa hợp tuyệt vời với thiên nhiên, mang lại sự thư giãn toàn diện.

Gắn kết qua hoạt động SUP nhóm

Chèo SUP cùng bạn bè hay đồng nghiệp là cách tuyệt vời để tăng tính gắn kết. Việc phối hợp ăn ý trong từng nhịp chèo không chỉ rèn luyện tinh thần đồng đội mà còn biến buổi đi chơi thành một sự kiện team-building đầy hứng khởi.

Săn ảnh “cực chất” giữa lòng hồ Tây

Không thể thiếu trong danh sách chính là những bức ảnh check-in ấn tượng. Hồ Tây với không gian mở, làn nước xanh biếc và bầu trời cao rộng sẽ mang đến cho bạn phông nền hoàn hảo để ghi lại những khoảnh khắc đẹp nhất khi đứng trên ván SUP.

Một số nguyên tắc an toàn khi chơi SUP hồ Tây

Để có chuyến trải nghiệm vui vẻ và hạn chế rủi ro, bạn nên ghi nhớ vài điều cơ bản sau:

• Chọn thời gian hợp lý: Buổi sáng sớm hoặc cuối chiều là thời điểm lý tưởng, khi ánh nắng không quá gắt và mặt hồ lặng sóng, thuận lợi để chèo.
• Trang bị bảo hộ đầy đủ: Áo phao là vật dụng bắt buộc, kể cả với người đã quen chèo. Nó sẽ giúp bạn an toàn hơn nếu chẳng may trượt ngã hoặc mất thăng bằng.
• Làm quen với kỹ thuật cơ bản: Hãy luyện tập những động tác cần thiết như đứng vững trên ván, điều chỉnh hướng đi bằng mái chèo… trước khi ra giữa hồ.
• Kiểm tra dụng cụ: Đảm bảo ván, dây buộc, áo phao và mái chèo đều trong tình trạng tốt, không hỏng hóc, để tránh sự cố bất ngờ.
• Không đi một mình: Người mới nên tham gia theo nhóm hoặc đi cùng huấn luyện viên. Điều này giúp bạn yên tâm hơn và dễ xử lý tình huống.
• Tránh vùng nguy hiểm: Không chèo vào khu vực có nhiều tàu thuyền qua lại hoặc những nơi được cảnh báo cấm. Luôn tuân thủ chỉ dẫn của nhân viên hỗ trợ.
• Chọn dịch vụ uy tín: Nên thuê SUP tại những cơ sở có thiết bị chất lượng, đội ngũ chuyên nghiệp để được hướng dẫn và hỗ trợ kịp thời.

Tổng kết

Chèo SUP hồ Tây không chỉ là hoạt động thể thao rèn luyện sức khỏe mà còn là cách để bạn tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp yên bình của hồ giữa lòng Hà Nội. Với chi phí hợp lý, trải nghiệm mới mẻ và những lưu ý an toàn được chia sẻ, bạn hoàn toàn có thể yên tâm chuẩn bị cho một buổi chèo SUP đáng nhớ. Nếu đang tìm kiếm một hoạt động vừa thư giãn vừa khám phá ngay trong thành phố, chèo SUP hồ Tây chắc chắn là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.